Somos Lucía y Raquel Ballesteros

Fisioterapia Ballesteros es un proyecto familiar que nace del anhelo de disponer de un espacio donde desarrollar plenamente nuestra profesión, disponiendo del tiempo y los recursos que creemos necesarios para poder escuchar y tratar con cariño.

Soy Raquel

Especializada en traumatología, deporte y más…

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Me decidí por estudiar fisioterapia porque pensé que siendo fisioterapeuta siempre estaría vinculada al deporte, una de mis pasiones. Pronto me di cuenta que esta profesión era mucho más y que realmente a lo que va unida es al cuerpo humano y a todos sus sistemas; desde el músculo-esquelético hasta el nervioso, pasando por todos los sistemas de las diferentes vísceras.

Me siento afortunada de poder dedicarme a una profesión que me nutre mente, cuerpo y alma.  Por una parte, me permite seguir descubriendo los secretos de como funciona nuestro organismo y cuales pueden ser las claves para que funcione mejor. Pero además, disfruto mucho enseñando y poniendo en práctica todo lo que sé. Aunque lo más enriquecedor, es la relación con las personas que nos eligen para ayudarles a mejorar su salud.

historial académico

Fisioterapeuta por la Universidad de Vigo 2004.

Máster en Fisioterapia Manual Osteopática. Escuela de Osteopatía de Madrid. 2012-2018.

Postgrado en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Universidad Pontificia de Salamanca. 2006-2008.

Postgrado en Fisioterapia Neurológica. Universidad Ramón Llull, Barcelona. 2005-2006.

Formaciones en el sistema músculo-esquelético:

Curso de Fisioterapia Conservadora e Invasiva del Síndrome de Dolor Miofascial.

Curso Monográfico de Hombro.

Curso de Tratamiento Integral del Sistema Fascial.

Curso de Aplicación Clínica de las Cadenas Musculares.

Curso de Masoterapia Terapéutica y Deportiva.

Formación en ejercicio terapéutico y movimiento:

Curso Pilates y Control Motor Aplicado a la Fisioterapia.

Curso de Gimnasia Abdominohipopresiva.

Formación complementaria en Neurología:

Curso de Movilización Neuromeníngea y Dolor.

Curso de Introducción al Concepto Bobath Movimiento Normal.

Formación en diagnóstico clínico y otros:

Curso de Anatomía Palpatoria y Diagnóstico Clínico en Fisioterapia.

Curso teórico-práctico de Ecografía Músculo-Esquelética para fisioterapeutas.

Curso de Drenaje Linfático Manual.

Curso monográfico “Pediatría. Desarrollo motor en el primer año de vida”.

Formaciones y experiencia

experiencia clínica

Mi experiencia profesional la he adquirido fundamentalmente trabajando en diferentes clínicas de fisioterapia y, desde 2012, en nuestro propio proyecto. En estos centros fundamentalmente he tratado y trato patología músculo-esquelética, básicamente, con terapia manual y ejercicios.

Por otra parte, llevo unos 10 años compaginando la práctica privada con la pública, realizando sustituciones para el Servicio Cántabro de Salud. Esta experiencia es muy enriquecedora porque me permite estar en contacto con otros campos de la fisioterapia, patologías muy diversas y profesionales con mucha experiencia de los que aprendo algo cada día.

traumatología y deporte

Ambas especialidades han sido la base de mi trayectoria profesional y, cada día me gustan más. Por eso me especialicé poco después de acabar la carrera y, por eso me sigo formando para mantenerme al día de los últimos avances tanto en diagnóstico y cirugía como en terapias con más evidencia.

puntos gatillo

Uno de los pilares de mis sesiones es el tratamiento del dolor miofascial. Aplicando técnicas conservadoras (presiones, pases profundos, estiramientos….) a los puntos gatillo de los músculos, conseguimos reducir el dolor y mejorar su trofismo. Además, estas técnicas se puede combinar con Indiba, consiguiendo potenciar el efecto de nuestras manos.

osteopatía

Cursar osteopatía me ha permitido conocer como se relacionan todos las estructuras del cuerpo humano a través del tejido fascial que lo envuelve todo: huesos, articulaciones, músculos, vísceras, nervios… De esta manera, he conseguido tener una visión más global de la arquitectura de nuestro organismo, darme cuenta de como influye su movilidad en la función de aquello que contiene y tenerlo en cuenta a la hora de valorar y tratar cualquier dolencia.

otras especialidades

Mi curiosidad y ganas de aprender me han hecho cursar formaciones muy variadas. Todas me han aportado herramientas para ofrecer tratamientos más eficaces y personalizados.

Quizás la formación que más se desvía de mi experiencia laboral es el Postgrado de Fisioterapia Neurológica. Cuando me inscribí, lo hice convencida de que si aprendía como funcionaba un órgano tan complejo como el Sistema Nervioso y como se podía influir sobre él cuando no está bien, podría tratar prácticamente cualquier patología. Con los años me he dado cuenta que efectivamente es muy complejo, y existen patologías muy variadas que lo afectan. Así que aún tengo mucho que aprender para entenderlo, y por eso continuo formándome e informándome para poder ofrecer tratamientos de la calidad que me gustaría.

Además de apasionarme la fisioterapia soy una persona que disfruta rodeándose de familia y amigos, practicando deporte, estando en contacto con la naturaleza y conociendo lugares nuevos.

Soy Lucía

Especializada en suelo pélvico, fascia y más…

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Desde muy pequeña estuve vinculada al mundo del deporte, federada en atletismo, natación, fútbol sala…hasta que me di cuenta que había algo en la competición que no me estaba ayudando. Antes de eso, ya había sido consciente de que mi cuerpo y mi cabeza no funcionaban bien del todo. Decidí empezar estudios universitarios en algo que tuviera como base un código que me fascinaba, el de la biología, y estuve cursando medicina hasta que dejé de poder funcionar del todo. Gracias a eso, comenzó mi andadura para poder reconocer la Salud dentro de mi y, después, en los otros.

La Fisioterapia fue la puerta en este camino. Me encantó encontrar que en su definición aparecía como un arte y una ciencia. Me permite desarrollarme en muchos sentidos; intelectual, creativa, sensitivamente… Siempre me he preguntado como funciona esto de ser humano. El estudio y el conocimiento me pueden acercar pero no hay nada que lo compare a las experiencias en relación con otros. Estoy muy agradecida a todos los que confían en mi para acompañarlos y me muestran, a veces en momentos muy vulnerables, lo que significa ser humanos.

historial académico

Fisioterapeuta por la Universidad de Vigo 2007

Máster en Pelviperineología  por la UCLM 2012-2013

Formaciones por especialidades

Fascia, biomecánica y cadenas miofasciales:

«Hands on» human body dissection. Funtional Fascia.

Biomecánica y técnicas de tratamiento. Cadenas musculares y articulares método GDS.

Estrategias de tratamiento GDS. Pelvis; Tronco y Respiración.

Inducción Miofascial Nivel I y II. Tupimek. IACES

Fisioterapia Conservadora e Invasiva del Síndrome de Dolor Miofascial. Travell y Simons. (…)

Biodinámica Craneosacral:

Terapeuta Craneosacral Biodinámica por Body Intelligence.

Presencia en Quietud. Curso avanzado con Mike Boxhall.

Formaciones de Postgrado con Katherine Ukleja, Kiril Yurievich, Elixabete Zubizarreta…

Movimiento y consciencia corporal:

Certificado de instructora de Hatha Yoga. Yoga Alliance.

Acreditada en Focusing nivel 1

Formada en Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Stott Pilates…

Fisiogenómica: con Itziar González de Arriba

Nutrigenómica en los procesos de Fisioterapia y Osteopatía; Nutrigenómica complementaria a la Fisioterapia Deportiva; Nutrigenómica en Ginecología y Obstetricia…

Pediatría, deporte y otros:

Curso monográfico “Pediatría. Desarrollo motor en el primer año de vida”.

Curso de Masaje Infantil.

Vendaje Neuromuscular y Exteroceptivo (Kinesiotaping)

Curso complementario “Masaje terapéutico y deportivo”

“Movimiento Normal” Introducción al concepto Bobath. (…)

Formación complementaria en Suelo Pélvico:

Método propioceptivo pelviperineal 5P. (Equilibrio, troncos)

Fisioterapia perinatal. “Pelvis, biomecánica y Balón” con Joëlle Winkel

Fisioterapia invasiva en el síndrome de dolor miofascial de suelo pélvico. UCLM

“Postparto y tonificación abdomino-perineal” con Bernadette De Gasquet

Fisioterapia Perineal Integral con Loïc Dabbadie

Formaciones y experiencia

experiencia y proyectos

Desde 2012 que nace Fisioterapia Ballesteros vengo consultando en este espacio compartido con Raquel. Antes de eso estuve trabajando para otros en rehabilitación y fisioterapia traumatológica y deportiva, y fisioterapia en pequeños animales.

Además, me llaman especialmente la atención las colaboraciones y la docencia experiencial. He participado en el IX Congreso Nacional de Suelo Pélvico de la S.E.G.O. en el «Taller de rehabilitación». Especialmente enriquecedor para mi los 3 años de co-creación con Javier Casares en su formación de profesores de Yoga en Sala Tierra. Pertenezco al equipo docente de la formación de Silvia Schipani en ConCalma Yoga. Junto con Ester Requena hemos desarrollado los talleres «Habitando la Pelvis». Siempre abierta a los espacios de escucha, he facilitado talleres de anatomía sentida en el cuerpo y monográficos sobre pelvis, fascia y respiración.

Actualmente desarrollando formas para acompañar la Salud Mental desde la experiencia sentida.

suelo pélvico

Dedicada a esta especialidad desde hace más de una década, me ha permitido profundizar en el conocimiento de la función y la estructura de la esfera abdominopélvica y darle su importancia como base y centro del cuerpo. Además, me permite acompañar a mujeres y sus familias en el proceso del embarazo y el entorno del nacimiento, una de las cosas que más me gustan de mi trabajo y de la que me siento afortunada de formar parte.

Era una especialidad bastante desconocida cuando empecé y es bonito ver como, poco a poco, va estando más presente y otros profesionales de la salud la van conociendo y recomendando. He vivido este cambio en estos años pero aún necesitará que se conozca más para que todos los pacientes puedan beneficiarse, también, del trabajo del fisioterapeuta en esta esfera.

 

fascia y movimiento

El interés por este tejido fascinante comenzó en la universidad pero no fue hasta años más tarde cuando sentí una atracción total. Esa atracción me llevó a viajar varias veces a Inglaterra y Escocia para conocerlo mejor a través de la disección. Aprendí mucho en esos laboratorios y no sólo con el escalpelo. Me di cuenta que todos los que estábamos allí veníamos de lugares del mundo y profesiones muy distintas y nos unía esta conexión con el sistema fascial en distintos niveles, y que, realmente, era esa conexión lo que más me fascinaba.

Precisamente, la fascia es uno de los tejidos conectivos, y en mi forma de sentir, el tejido relacional por excelencia. Permite conectar y separar para que se den distintas funciones en el cuerpo. Relaciona e informa a todo el sistema, comunica en distintos códigos (mecánico, químico, eléctrico…),permite la unidad, da forma, nos conforma…Y hasta hace unos años en las salas de disección se descartaba. ¿No es fascinante?

Esa comunicación que facilita nos permite darnos cuenta de las sensaciones internas y de donde estamos en el espacio, así que está totalmente relacionado con el movimiento. Y ese movimiento puede salir de forma natural al permitirlo cuando lo atendemos de forma consciente. La fascia siempre está presente en mis tratamientos de diversas formas  y a través de como lo siento en mí, lo uso también como recurso, permitiéndome el movimiento consciente y acompañándolo en otros.

fisiogenómica

El estudio en este campo me ayuda a profundizar y tener en cuenta las relaciones entre los distintos sistemas a una escala más pequeña, el de la bioquímica, metabolitos, hormonas, bacterias…

Entendí como influye la nutrición en el estado físico y mental de manera experiencial, probando los cambios que proponía Itziar en el primer curso que hice con ella, allá por el 2014. Desde entonces he seguido en formación continua y utilizándolo como recurso también para mi.

ESCUCHA y biodinámica

La palabra ESCUCHA cobró una dimensión totalmente nueva cuando conocí a Mike Boxhall. A través del contacto con su enseñanza profundicé en reconocer el corazón como centro de esa escucha. Y desde entonces está, inevitablemente, presente en todo lo que hago.

La invitación es a escuchar más allá de conocimientos preestablecidos, sin descartarlos, abriéndonos desde un «no saber». Ese soltar lo que crees que sabes fue todo un descubrimiento. Desde esa disposición, podemos escuchar los procesos que naturalmente se dan en el cuerpo y poner el foco en ellos.

El estudio y la práctica de la biodinámica es precisamente poner el foco en eso que ya se está dando por si mismo. Ritmos más o menos sutiles que podemos seguir y acompañar. Y lo hacemos teniendo en cuenta la unidad, la totalidad,  descubriendo lo que es, para mi, la máxima expresión de Salud, sentirse completo.

 

Estas formaciones y proyectos expresan no solo mis inquietudes profesionales sino también, la manera en la me gusta relacionarme.  Sintiendo el agua del mar, caminando dentro de un bosque de hayas, expresando con la pintura, con el movimiento, dando espacio para la quietud, para no hacer nada, para compartir con amigos…son algunas formas en las que lo hago. En realidad no lo vivo como cosas separadas, y cuido este espacio como mi casa, el lugar donde comparto con otros no solo las técnicas y terapias que aprendo sino lo que voy reconociendo en mi.